总体来说有以下好处 ：
第一、学习NLP的目标是为了我们自己的人生更幸福快乐。当我们去察觉生活中的选时，我们不会去强调“什么对的”或者“什么错的”，而是去关注什么是有效果的。因为，当我们去强调对和错时，已失去灵活了，幸福的人生离我们也就起来越远了。比如，很多家长用打孩子来教育孩子。我们不去评价这种做法是对的还是错的，我们只需要问家长：这种做是否是有效果呢 ？在我们的亲子课程也不会去说服哪一位家长。我们只会让你去体会和感受：你原来的方法是否有效果？新的方法是否有效果 ？
第二、卓越源于拥有更多的选择，智慧来自多角度的视野 。就像有位朋友问到关于小偷和抢劫的这个问题 ，当你从自已的角度看这件事情的时候，你会感觉到很痛苦；当你站在对方的角度来看的时候，你也许开始同情对方； 当你站在人类的这个角度来看的时候，你也许就会有更多的不同的感受 。这也说明了为什么在沟通中，NLP那么有效的原因：我们透过多角度的视角来观察事情 。当我们用多角度的视野来看待事情的时候，我们就拥有了更多的选择。当我们拥有更多的选择的时候，我们的行为结果就会有所不同，从而让我们的生活变得不同 。
第三，NLP是关乎掌控自我思维的工具和方法 。NLP研究的是人类的沟通模式，人类大脑处理数据的程序和方法。因而当我们学习NLP的时候，我们就越来越能掌控自己的思维 。当我们能够掌控自己的思维的时候，我们就开始能够决定我们自己的情绪。 当我们能够决定我们的情绪的时候，我们的行为，别人对我们的态度也就会由此改变了。
第四、NLP是一个模仿及复制卓越的方法 。比如，当我们学习NLP后，大家就能很容易地把学习数学拿到一百的程序和方法复制到语文的学习中，从而全面的提升 。
第五、NLP是一种加速学习的策略 。其实这一点和上面的道理是相同的，比如，我发现我的朋友很会讨女孩子欢心。于是，我就观察他的策略。当我把他的策略了解后，我就能够快速的学习到他泡女孩子的招了 。在NLP世界中，很多的训练师用这种策略的方法来训练那些从来不会射击的人学习射击，只要一天就能达到神枪手的水平 。
第六、NLP帮助我们建立更良好的人际关系和提升说服力。 如说感知位置，行为模式等等 。
第七、NLP帮助我们提升我们的自我价值 。自我价值就是一个人对于自我的内在评价，而这个评价则是与自信，能力等息息相关的 。
关于具体如何提升的方法和技巧，我们在以后的课程中会逐步分享给大家
