什么是 NLP - 无锡开云心理咨询

什么是 NLP
NLP 是 Neuro-Linguistic-Programming（神经语言程序学）的英文缩写。在我国香港特区，也有译为身心语
言程序学的。将Neuro译为身心，事实上是把 NLP从专攻心灵的方面，引入了有关“身体”的内容，让 NLP更
全面。
N（Neuro）是指神经系统，意译为身心。指我们身心素质、结构与状态。
你说你自信，这是一个心的素质，属N；你说你有点困，这是一个身体状态，也属N。
L（Linguistic）是指语言。这里的语言不只是指我们一般说的话言，而是指我们用来与自己或他人交流的一
切方式。我们沟通中所用的字眼、短句、音调及一切身体动作；还有内心的对话、想象也属语言。
你对儿子说： “这是面包！ ”这是语言，口语语言；
你对属下做了一个胜利的手势。这是语言，肢体语言；
你在心里想象明天就可以去郊外玩了。这是语言，视觉语言。
你扁了一个可恶的人。这是语言，肢体语言：拳头在说话。
语言是你与自己及外界沟通的各种方式。
P（Programming）是程序。我们通过语言来影响自己与他人的身心，同样，他人也通过语言来影响我们。
这个影响的过程，NLP称之为程序。
你打开门，走过去，拿起一瓶雪碧一饮而尽，说一声： “好喝。 ”这是一个程序，也可以说是一个过程。
你早上下床、刷牙、洗脸、上班。这是一个程序。
上街，邻居对你微笑，你也对他微笑。这是一个程序。
每个人都有自己的许多程序，也就是习惯。我们的习惯就是一些不断重复的程序或说是步骤。拥有不同的程
序，就使我们拥有不同的人生。
NLP 研究的是就是我们的语言对身心所起作用的程序。它的创造人找到一些卓越的人，研究他们有一些怎
样的程序，总结起来，然后教给其它人。并相信，其它人如果吸收这些程序，也可以获致成功。
NLP 的研究对象
NLP相信成功是可以复制的，它的研究对象就是成功者成功的“程序”。
NLP 的目的
NLP 的目的在于复制成功。即，将成功者获致成果的程序总结出来，精炼成一套明白可行的技术，让一般
人可依之而行与获致同样卓越的成就。